Jag har förmånen att jobba tillsammans med Sveriges bästa coacher när det kommer till träning. Kevin Arroyo, Fannie Redman, Johan Lindqvist och Sadibou Sy jobbar alla som PTs på Kampsportslabbet och är bland dom bästa i Europa i sin gren. Jag har aldrig mött några som är mer hängivna sitt jobb och de lever verkligen för träning. Jag kommer presentera alla lite närmare inom kort! Då även grymma Abbe Joof som instruerar kampsport men som inte fastnat på bild än.

Nu till själva poängen!

Jag fÃ¥r sÃ¥ mycket frÃ¥gor om träning och tänkte därför lÃ¥ta mina kära kollegor pÃ¥ Kampsportslabbet svara pÃ¥ era frÃ¥gor varje vecka. Vi kan kalla upplägget ”FrÃ¥ga coachen om träning”.

Vill ni få tips på bra övningar för rumpan, lära er göra chins eller springa snabbare? Ta chansen och fråga experterna!

Ställ era frågor här i kommentarsfältet nedan så skickar jag dem vidare. Jag kommer samla upp liknande frågor och se om vi får ihop något tema, sen kommer olika personer få svara olika veckor. Hur tycker ni att det låter?

Tjejer, nu är det återigen dags för Kampsportslabbets populära Bootcamp! Perfekt för dig vill ha en ny utmaning när det kommer till träning, oavsett om du är ute efter att gå ner i vikt, gå upp i vikt, bli starkare eller hitta träningsglädjen och nya rutiner. 8 veckor med Sveriges grymmaste gäng kommer garanterat ge dig en kickstart i träningen och din nya hälsosamma livsstil.

Dessutom är det helt galet kul att träna tillsammans med ett gäng sköna likasinnade tjejer! För ni har väl inte missat de här bilderna från när jag drog med ELLE-tjejerna dit på ett pass?

Begränsat antal platser sÃ¥ maila [email protected] för att säkra din plats. Först till kvarn!

All info om tider, pris, bokning och vad som ingår hittar du här!

Killar, this is for you! (Det vill säga till alla tjejer som tröttnat på sina killar som aldrig kommer igång med träningen).

Det här är lite för bra för att jag ska kunna lÃ¥ta bli att tipsa om det – 8 galna veckor med stans härligaste gäng pÃ¥ Kampsportslabbet. En rejäl dos svett, träningsvärk och endorfinkickar utlovas! Läs mer här!