Börjar ni bli sugna pÃ¥ lite mer julgodis? Ja, men jag tänkte väl det. Jag har gjort en variant pÃ¥ rocky road full med näring, bra fetter och energi frÃ¥n nötter, rÃ¥ kakao och kokosolja. Den är boostad med sÃ¥ mycket goodies att den funkar lika bra som en energibar innan eller efter träning – det kallar jag för julgodis i min smak.
Raw rocky road
Choklad
2 dl smält kokosolja
2 msk rå kakao
ev. några droppar honung
en nypa vaniljpulver
valfria krossade nötter, t.ex. pistage, mandel, cashew, valnöt
gojibär
frystorkade hallon och blåbär
bovetepuffar
en nypa flingsalt
Gör så här: Rör ihop din egen choklad av kokosolja och kakao eller smält mörk choklad. Rör ner hackade nötter, gojibär, flingsalt eller vad du föredrar. Lite kanel och cayenne kryddar upp chokladen och ger en härlig smak, tips! Bred ut massan på en slät yta till exempel en tallrik, skärbräda eller plåt klädd i bakplåtspapper. Låt stelna i kylen cirka 30-40 minuter, ta ut och skär eller bryt chokladen i bitar.
â Fritt frÃ¥n gluten, mejerier, raffinerat socker, ägg.
