Min yoga-resa fortsätter! När jag var i Malmö i torsdags testade jag på Vinyasa Flow och det var en yogaform som jag verkligen gillade. Det var lite högre tempo och utmanande positioner som både krävde styrka och flexibilitet. Börjar inse att yoga sitter så mycket i huvudet och inte bara i kroppen. Det krävs lika mycket mental styrka och fokus som fysisk styrka och där har ni min största utmaning är. Tror verkligen att yoga kan vara ett bra komplement till min träning på Kampsportslabbet, känns som en bra mix!

Och vilken skillnad det gör med en duktig instruktör! Jag och Lina lärde känna varandra för många år sedan när vi båda bodde i Malmö, sedan flyttade hon till USA och blev Yoga-guru. Så inspirerande! Önskar jag kunde ta med Lina till Stockholm och träna Yoga med henne varje dag.

Om du bor eller är på besök i Malmö kan jag varmt rekommendera Linas pass. Du hittar henne på Yoga Kendra eller Tangopalatset.