I tisdags var jag på AntiGravity-yoga för första gången. Någon av er som testat?

Jag tyckte det var väldigt spännande, kanske inte så likt vanligt yoga utan mer som ett slags stretch- och rörlighetspass. Så skönt för ryggen att verkligen sträcka ut!

Hej hej Julia!

Världens sötaste Mira.

Jag tycker alltid det är lite läskigt att göra rörelser upp och ner så för mig var det var lika mycket mental träning att våga släppa min spärr och våga lita på att tyget höll mig uppe.

Det bästa av allt var när vi satt eller låg inne i hammocken, så himla mysigt och otroligt avslappnande. Skulle gärna haft en sådan hemma i vardagsrummet. AntiGravity-yoga finns att träna på Yogaire på Grevgatan 16 för er som bor i Stockholm.

Foto: Beata Holmgren / Studio Emma Svensson

_
Translation: Tried AntiGravity-yoga for the first time, so much fun! If you get the chance to try it I really recommend it.