Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ANJA FORSNOR

Min favoritövning för sätet

fannie

fannie-redman

Dagens träningstips har jag hämtat från Fannie som lagt upp tre grymma övningar som gör dig riktigt bootylicious. Min favoritövning är den på bilden ovan (övning nr 2), satan vad den bränner! Jag brukar avsluta mina benpass med att köra en tabata-intervall med denna, 4 set på ena benet och sen 4 set på andra. Kör inte varannat ben, ni får bättre kontakt med muskeln om ni pumpar slut ena sidan i taget.

Lova mig att ni testar denna övning, ni kan till och med köra den hemma i vardagsrummet. Berättar sen vad ni tycker!

Ni hittar alla övningar och instruktioner i Fannies blogg ›

Bilder lånade från Fannie.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Home
    Andrea Brodin
    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Home
    34 kvadrat
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Mode
    Mathilda Weihager
    Mode
    Paulina Forsberg
    Mode
    Emma Danielsson
    Man
    Niklas Berglind
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Hälsa
    Fannie Redman