Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ANJA FORSNOR

VEGAN RASPBERRY SMOOTHIE BOWL

smoothiebowl

hallonsmoothie

Rosa kärlek i en skål. Ni som är vana vid att äta yoghurt till frukost borde verkligen testa att variera det med en smoothiebowl, så otroligt gott och näringsrikt. Dessutom en fröjd för ögat!

Vegan raspberry smoothiebowl
1 portion

2 dl kokosmjölk
1 avokado
1 dl frysta hallon
1 msk Aloe Vera-juice
2 tsk kallpressad kokosolja
1 msk camu camu
1 dl ärtprotein eller valfritt proteinpulver
2-3 droppar stevia sweets

Toppingförslag: sesamfrön, pistagenötter, torkade blåbär, hallon, granatäpple, citronmeliss

Gör så här: Mixa kokosmjölk och avokado. Tillsätt hallon och resterande ingredienser och mixa 3-4 minuter till en slät smoothie. Om du inte använder proteinpulver kan du ersätta det med lite havregryn, boveteflingor eller cashewnötter för att få den fluffiga konsistensen.

raspberry-smoothie

smoothie

smoothie-in-a-bowl

Translation: Pink love in a bowl. Never get tired of this smoothiebowl, so good and nutritious. And a beauty to the eye.

Vegan raspberry smoothie Bowl
1 portion

2 cups coconut milk
1 avocado
1 cup frozen raspberries
1 tablespoon of Aloe Vera Juice
2 tsp cold pressed coconut oil
1 tablespoon camu camu
1 cup pea protein or any protein powder
2-3 drops of stevia sweets

Top with: sesame seeds, pistachios, dried blueberries, raspberries, pomegranate, lemon balm

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
2kommentarer
  • Harligt! Jag alskar yoghurt pa sommaren men havregrynsgrot pa vintern for jag tycker det blir for kallt med smoothie. Men jag ska prova denna i sommar 🙂 Har du nagra tips pa varma nyttiga frukostar? Alskar som sagt havregrynsgrot men det blir liksom bara carbs och inte sa mattande.

    Eva 2015-02-24 11:43:00
    Svara
    • Svar på Evas kommentar.

      Jag förstår precis vad du menar, många vill gärna äta något varmt på morgonen. Jag gillar olika varianter av gröt, här har jag samlat mina favoriter: http://anja.elle.se/frukostgrot-x-5/

      Baked oats är perfekt som helgfrukost och mättar mer eftersom det även innehåller ägg. Annars är quinogröt min favorit, långsamma kolhydrater som ger stabilt blodsocker och långvarig mättnad. Hoppas du hittar någon du gillar! Kram

      Anja Forsnor 2015-02-24 16:48:00
      Svara
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Elin Johansson
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Ida Warg
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind