Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

ANJA FORSNOR

Monsoon Gym & Fight Club

monsoongym

Vi inledde lördagmorgonen med ett svettigt pass på Monsoon Gym. Gladiator Workout stod på schemat och jag var så nyfiken att jag var tvungen att testa vad det var. Vem vill inte vara en gladiator liksom? Passet bestod av en timmes kampsportsfys med inslag från crossfit. Vi värmde först upp med 5 minuters hopprep. Jag gillar faktiskt hopprep, tycker det är ett grymt sätt att bli varm i hela kroppen.

monsoon-gym-koh-tao

Sen jobbade i 40 sekunders intervaller och växlade mellan olika stationer med burpees, knöböj med kettlebell, armhävningar, fällkniv och utfall. Ganska likt våra pass på Kampsportslabbet. Även om klockan bara var 7 på morgonen blev det sjukt varmt, kändes nästan mer som bikramfys.

anja-monsoon-gym

Vi avslutade passet med lite bonusövningar, bland annat hoppande planka som var en ny övning för mig. Vi stod i vanlig planka, sen hoppade vi brett med fötterna åt sidan, och sen tillbaka i mitten igen. Fy satan vad det var jobbigt!

anja-monsoon-koh-tao

Svettig, rödflammig men nöjd tjej. Älskar att träna på semestern, klockan 8 var vi klara och kunde njuta av frukost och sen en heldag på stranden. Bästa kombon!

FREEDOM BEACH

koh-tao-freedom-beach

koh-tao-freedom

freedom-beach-koh-tao

koh-tao

anja-forsnor-freedom-beach

Igår åkte vi till den här helt fantastiska stranden, Freedom Beach. Dagarna på Koh Tao är lugna och enkla, vi tar allt som det kommer. Jag mår så bra av solen, ljuset och värmen, detta var precis vad jag behövde. Kände mig helt urladdad på energi innan vi åkte, tror jag är gjord för att bo på varmare breddgrader. Kanske bara ska stanna här och öppna en liten juicebar på stranden? Livet här alltså.

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Hälsa
Träningsglädje
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Fanny Ekstrand
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sanne Alexandra
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Dasha Girine
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk
Man
Marcus Schuterman